许多癫痫患者都在疑惑，为什么自己会患上癫痫的呢，癫痫的病因又很多，其中有许多是因为不良的生活习惯。而许多刺激因素都可直接成为癫痫发作的诱因，在日常生活中密切观察、湖北哪位看癫痫的大夫看的好体会患儿癫痫的诱发因素。避免、减少接触诱发因素郑州军海脑病医院癫病官网，可有效减少癫痫发作。
1、养成良好的生活习惯，有规律的生活，按时休息郑州军海脑病医院癫病官网，避免劳累睡眠不足。在生活中要劳逸结合，尽量不要干压力过大的劳动、
2、良好乐观的心态，癫痫这种疾病是比较常见的精神系统疾病。因此过激或者不良的情绪是会诱发这种疾病发作的。因此在生活中我们要养成一个良好乐观的心态。
3、戒烟戒酒，烟酒是能够诱发癫痫疾病发作的。饮酒是会引起大脑皮层结构和功能改变的。长期的饮酒是会引发癫痫疾病发作的。抽烟对人身体的免疫能力是有很大的损害的。因此在生活中我们是需要戒烟戒酒的。
4、劳逸结合，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。
5、养成良好的饮食习惯，切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿往往使血糖水平降低郑州军海脑病医院癫病官网，而低血糖则会诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;此外暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。
以上都会帮助癫痫病患者从拾信心，癫痫病大部分是可以治好，达到康复的效果，只是由于病程漫长，往往会加大患者的个方面的压力，其实只要放正心态就会有康复的希望。
