对于癫痫病患者来说外界的影响很容易导致癫痫病的发作，所以癫痫病患者在日常生活中要加倍的注意，以免诱导癫痫病的发作。因为癫痫病的发作次数越多，对于癫痫病的治疗也就越难。
很多人喜欢晨练，这样使得人们一天下来就会的精神状态在比较佳状态，所以清晨的适当的锻炼对人体很有益。但是，癫痫病患者在进行早起锻炼时需要注意相关的事项。
癫痫患者早期起床必做的三件事也与运动有关，但是这三件事可以作为运动的补充，或者可以是热身的一部分。
1、先喝一杯温开水:早晨起来刷牙后，首先要喝一杯温水，这杯水要在早餐以前，因为这杯水是用来补充河南军海医院癫痫科，晚上身体内流失的水分，保障脑供血的充足，预防癫痫发作。
2、耸耸肩膀:癫痫患者早期起床之一就是早晨醒来后，先做5分钟左右的耸肩运动，这样就会使肩部的神经、肌肉放松，保持血液的畅通，就会保持癫痫患者脑部供血的充足，减少癫痫的发作。
3、热水擦颈:利用每天洗脸的机会，以50℃左右的热水擦洗耳并热敷颈部四周，直到皮肤发红、发热为止。这样可改善血管平滑肌松弛，就会减少癫痫的发作。
癫痫患者早起进行锻炼时主要就是注意上述介绍的几点问题，这样才能保证癫痫不易发作，做好癫痫护理的同时河南军海医院癫痫科，还要保证科学治疗，关于癫痫的其他问题，如果你想了解，可以点击我们的在线医生进行咨询。
专治癫痫的医生们发现，食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。因此，对于癫痫患者的康复问题河南军海医院癫痫科，医生建议癫痫患者平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等，但继发癫痫用酸性食物治疗则无效，必须要积极治疗原发疾病，才能减少或避免癫痫的发作。
